LA TIMIDITE

Trois questions à Eleonora Sica, Coach humaniste exerçant près de Lyon

Extrait de l’article de CLÉMENCE MARTINET publié le samedi 28 octobre 2017 à 15h33 dans La Libre Belgique.

http://www.lalibre.be/light/societe/je-suis-timide-mais-je-me-soigne-59f0aaa7cd70ccab36b5cbb1

En tant que coach de vie, quel regard portez-vous sur la timidité ?

La timidité est un frein si on la considère en tant que frein, et nous pouvons l’envisager autrement. On peut admettre se réfugier derrière elle, on peut aussi en faire un avantage. En séance de coaching humaniste, le client est accueilli par le coach tel qu’il est, dans la bienveillance et le non-jugement. La démarche est toujours volontaire, le client ayant un désir profond de changer quelque chose, d’aller de l’avant.

Comment qualifieriez-vous cet accompagnement ?

Cela se produit sans rien forcer : un espace de partage se crée, où les silences de l’un sont entendus et acceptés par l’autre. Une complicité silencieuse et subtile s’installe, laissant place à de la confiance, favorisant une ouverture de soi vers l’extérieur. La présence et l’écoute du coach accompagnent le processus intérieur du client, qui se dévoile timidement mais sûrement, à son rythme.

Au fond, il s’agit surtout de prendre conscience de ses angoisses ?

Tout le monde a des peurs, nous sommes tous un peu timides face à certaines personnes ou à certaines situations. Décider de faire face au sentiment d’insécurité et aux craintes générés par une timidité maladive permet d’explorer une nouvelle vision des choses, de se donner une chance de s’aimer et de vivre heureux.

Eleonora Sica – Coach humaniste

Pour creuser la question :

Peut-être êtes-vous concerné ? Hypersensibilité, haut potentiel, cela expliquerait votre sentiment d’être inadapté à la société : « Trop intelligent pour être heureux ? L’adulte surdoué », Jeanne Siaud-Facchin.

Le livre qui bouscule le timide : « Le sens de la vie », Alfred Adler. Quand le sentiment social peut venir à bout des névroses.

Petits livres dans l’air du temps qui font réfléchir : « Les quatre accords toltèques », Don Miguel Ruiz; « Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même », Lise Bourbeau.